Вязание

Способов расслабиться и «отпустить» тяжёлые мысли существует много. Не все они одинаково полезны, если вы понимаете, о чём я. Лично мне очень помогает вязание. Да, да, вязание. Множество исследований давно признали это занятие благотворно влияющим на психическое спокойствие, душевное равновесие и даже память. Но обо всём по порядку.

Вязание от лишних мыслей

Для начала выясним, почему же этот тип времяпрепровождения нас успокаивает. Всё элементарное – просто! Вряд ли вы сможете держать в голове беспокойные мысли и всё глубже уходить в них, накручивая себя, когда вам надо считать петли и не пропустить переход на следующий элемент узора. Но есть в этом процессе и не столь очевидная причина релаксирующего эффекта. В процессе вязки мы многократно стимулируем множество нервных окончаний, особых точек на пальцах. Это заставляет наш мозг откликаться на вязание как на массаж. Наше сознание расслабляется, пропадает зажатость и даже дышится легче. Любое рукоделие способствует душевному равновесию. Но именно вязание и именно прописывают врачи людям, страдающим излишней агрессией, депрессией, заболеваниями, связанными с нарушением мелкой моторики и склонностью к потере памяти.

Вязание для старшего возраста

vyazanie-rukami

В Турции, например, существует учреждение для пожилых людей, где они учатся рисовать, играть на музыкальных инструментах, работать на гончарном круге и многое другое. Но все эти занятия у них на факультативной основе, а вот вязание – это обязательная дисциплина для посетителей. Как уже было написано выше, этот досуг способен влиять на мелкую моторику и память.

Очень радует такая забота о людях старшего возраста.

Нацеленность на результат

Есть мнение некоторых психологов, что вязание так же положительно влияет на самооценку. Ведь, потратив время, помимо седативного эффекта можно получить видимый результат. Будь то шарф или носки, всегда приятно видеть свои труды. В современном мире не так-то просто найти своё место, баланс в общении и гармонию с самим собой. Но всегда можно взять «передышку» в этих поисках.

Мы с радостью поделимся с вами теми способами, эффективность которых не заставит себя ждать!

vyazanie-dlya-vseh

Тёплых вам свитеров, душевного умиротворения и модных шарфиков!

Оцените статью
( 33 оценки, среднее 5 из 5 )
Поделиться с друзьями
ПРОСТО САЙТ
Любите вязание?

  1. Наталья

    Очень точно подмечено про успокоительный эффект вязания. Когда вяжешь для кого то в подарок или близкому человеку нужную вещицу, думаешь как угодить и чтобы по размеру подошла и фасону понравилась, представляешь как важна твоя работа. Получая массу положительных эмоций от своих поделок и участия в жизни кому вяжешь.

    Ответить
    1. Марина

      Мне в детстве бабушка вязала игрушки, они были так прекрасны! Я очень жалею что не научилась так рукодельничать в своё время.

      Ответить
      1. PROSTO

        Никогда не поздно чему то учиться! Главное не закрываться от знаний и опыта

        Ответить
    2. PROSTO

      Думаю получать вещи, которые сделаны с душой, не менее приятно, чем производить

      Ответить
  2. Юлия

    Давно искала подобное, спасибо очень интересно!

    Ответить
    1. PROSTO

      Вам спасибо за теплые слова. Мы стараемся

      Ответить