Рисование, как процесс созидания и самовыражения известен уже многие десятки тысяч лет. В далекие времена, задолго до современной цивилизации, человек пытался изобразить свои жизненные процессы в пещере, позже археологи назовут это первым письмом. Чаще всего это были малотехничные рисунки или линии, которые передавали лишь общую картину процесса. Сегодня мы точно не можем сказать, для чего служили эти письмена или рисунки, но как процесс выражения эмоций или информации через образы, рисование существует очень давно.
Рисование в наши дни
Со временем процесс рисования становился более техничным, для работы перестали использовать примитивные инструменты и на смену палочкам и углю пришли карандаши, мелки, краски и так далее. Множество техник и инструментов для самовыражения, как и сам процесс переместился со стен в пещерах на холсты, альбомы, ткань и другие плоскости.
Рисование уже перестало быть чем-то сакральным, сегодня каждый может обратиться к этому, при этом цели, которые преследует автор, могут варьироваться от банального того, что бы расслабиться и занять себя на несколько минут, до действительно масштабных работ, которые создаются с целью изменить что-либо в сознании масс.
Польза для психики
Важно отметить, что рисование полезно ещё и тем, что имеет профилактический эффект для психики. Через этот процесс человек может выплеснуть негативные эмоции. Появляется возможность сказать через рисунки то, что невозможно произнести словом. Тем самым человек может пройти стадию так называемого обнуления и заново начать процесс формирования своего ментального ядра.
Так же при этом процессе активизируются оба полушария головного мозга, что благоприятно влияет на гармоничное развитие всех полушарий мозга, которые при переносе образов из воображения, которое находится в нашем правом полушарии, стремятся более точно выразить их через логическое восприятие левого полушария. Мы действительно можем рассматривать стимулирование мыслительных процессов, как методику профилактики болезней мозга, через рисование или творчество. При этом совсем не стоит стремиться к идеалу или ставить себе ненужные блоки в виде установок «я не умею рисовать» или «у меня не получится» и бояться прикоснуться к художественным инструментам, важно именно то, как вы воспринимаете этот мир, как выражаете свою индивидуальность.
Само по себе приобщение к прекрасному, заставляет человека по новому относится к окружающему миру. Когда мы начинаем ощущать красоту и гармонию, мы прежде всего испытываем эстетическое удовлетворение и приходит понимание целостности этого мира.
Ищите свои способы самовыражения и у вас всё получится!
